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Dernière mise à jour le : 20/02/2017

Les actus d'Agir Magazine

Extincteurs : nouvelle édition de la règle R4

Le 23/12/2016

Ce référentiel APSAD est élaboré et édité par le CNPP. D’application volontaire, il définit les exigences techniques minimales auxquelles doivent répondre les installations d’extincteurs pour garantir leur efficacité.

Cette nouvelle édition de la règle d’installation R4 concerne les extincteurs portatifs et mobiles. Editée en novembe 2016, elle précise notamment les exigences relatives au choix de l’agent extincteur, au nombre d’appareils et à la protection d’installations particulières (stockages aériens, chambres froides, silos, salles propres, data centers).
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Le dossier spécial d'AGIR Magazine n°68

Sédentarité : il est temps de « se bouger » !

La santé et la qualité de vie au travail

La sédentarité est le fait d’être assis. Et aujourd'hui, on reste assis tous les jours de plus en plus longtemps, que ce soit en voiture, dans les transports en commun, au bureau, et même durant les temps de loisirs…Quels risques présente cette sédentarité croissante ? Comment s’en prévenir ?

De quoi parle-t-on ?

La sédentarité est un risque majeur à distinguer du manque d’activité physique ! Dérivé de sedere, « être assis » en latin, la sédentarité désigne « le temps passé assis ou allongé pendant la période d’éveil, entre le lever et le coucher ».

Le comportement sédentaire, qui ne doit pas être confondu avec l’inactivité physique, correspond à des occupations usuelles, comme regarder la télévision, conduire, téléphoner, travailler devant un ordinateur, etc.

De fait, l’indicateur le plus utilisé pour le mesurer est le temps passé en position assise. Bien qu’elles soient toutes les deux néfastes pour la santé, la sédentarité et l’inactivité physique recouvrent deux facettes bien différentes.  

On considère que l’on est inactif physiquement lorsque l’on effectue moins de 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée par semaine (telle que la marche), ce qui correspond à moins de 30 minutes de marche quotidiennes pendant 5 jours à bon rythme (voir encadr ...


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EN PARUTION !

AGIR Magazine
n°68

Parution :
Janvier / Février 2017


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