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Dernière mise à jour le : 20/02/2017

Les actus d'Agir Magazine

Le port de gants est obligatoire à moto

Le 12/12/2016

Depuis le 20 novembre 2016, le port de gants certifiés CE est obligatoire pour le conducteur comme le passager éventuel. 

En cas de chute ou d'accident en 2 roues, le plus souvent, ce sont les mains qui amortissent le choc. Sans protections aux mains, même à faible vitesse, les risques de blessure en cas de chute sont élevés et les dégâts occasionnés peuvent être lourds. Avec des gants épais, le facteur de protection s'élève à 87%. Décret n° 2016-1232 du 19 septembre 2016
 
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Le dossier spécial d'AGIR Magazine n°68

Sédentarité : il est temps de « se bouger » !

La santé et la qualité de vie au travail

La sédentarité est le fait d’être assis. Et aujourd'hui, on reste assis tous les jours de plus en plus longtemps, que ce soit en voiture, dans les transports en commun, au bureau, et même durant les temps de loisirs…Quels risques présente cette sédentarité croissante ? Comment s’en prévenir ?

De quoi parle-t-on ?

La sédentarité est un risque majeur à distinguer du manque d’activité physique ! Dérivé de sedere, « être assis » en latin, la sédentarité désigne « le temps passé assis ou allongé pendant la période d’éveil, entre le lever et le coucher ».

Le comportement sédentaire, qui ne doit pas être confondu avec l’inactivité physique, correspond à des occupations usuelles, comme regarder la télévision, conduire, téléphoner, travailler devant un ordinateur, etc.

De fait, l’indicateur le plus utilisé pour le mesurer est le temps passé en position assise. Bien qu’elles soient toutes les deux néfastes pour la santé, la sédentarité et l’inactivité physique recouvrent deux facettes bien différentes.  

On considère que l’on est inactif physiquement lorsque l’on effectue moins de 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée par semaine (telle que la marche), ce qui correspond à moins de 30 minutes de marche quotidiennes pendant 5 jours à bon rythme (voir encadr ...


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EN PARUTION !

AGIR Magazine
n°68

Parution :
Janvier / Février 2017


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